+ Treo ng?c sa tr?: Ph??ng pháp ???c th?c hi?n v?i nh?ng ca ng?c ch?y x? nh?, không có nhu c?u nâng ng?c b?ng túi, ch? c?n treo ng?c ch?y x?.M?t s? tr??ng h?p vú x? g?n ch?m t?i r?n khi?n ch? em g?p nhi?u r?c r?i c? v? m?t th?m m? l?n s?c kh?e. Theo ?ó, m?i ng??i có th? nh?n bi?t vú x? thông qua các bi?u Hello?n sau:Nâng vòng one b?ng